Reserven + Positives schaffen und negative Gedanken und Gefühle abbauen. Der Wohlfühlanker ist eine einfache & wirksame piKVT Methode, die es ermöglicht, Belastungen zu reduzieren und abzuschwächen
Positive Reserven abrufen mit dem Wohlfühlanker. Einfach + wirksam. Angst-Panik-Hilfe - Ressourcen für sich nutzen und stark machen. Handgelenk umgreifen und positive Gefühle festhalten oder abrufen.