Video-Kanal

Angst-Panik-Hilfe mit Fachpraxis AngstfreiAtmen

Schön, dass Sie persönlich vorbeischauen


HILFE ZUR SELBSTHILFE

bei Angststörungen, Panikattacken, Zwängen und belastenden Gedanken

  • Sie brauchen Unterstützung mit wirksamen, schnellen und einfachen Methoden (zielführend, lösungsorientiert, alltagstauglich)?
  • Sie möchten negative Gedanken und Gefühle lockern, lösen und loslassen? Die Kognitive Verhaltenstherapie setzt genau dort an.
  • Den Angstkreislauf unterbrechen lernen durch Hilfe zur Selbsthilfe bei Panik, Ängsten, Zwängen sowie belastende Gedanken.
  • YouTubeKanal Praxis AngstfreiAtmen bietet Hilfestellungen zum Mitmachen und Ausprobieren.

 

Der Platz für ein Dankeschön:

Ein herzliches Dankeschön an alle Abonnenten meines YouTube Kanals Praxis AngstfreiAtmen.

Ich freue mich über jeden einzelnen von Ihnen und bin stolz darauf, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe mit den Methoden der piKVT geben zu können. Aktiv werden und Mitmachen - Do it yourself im EIGENEN GESCHEHEN.

 

Sie haben Fragen oder Impulse? So schreiben Sie mir.

Ich werde Ihre Fragen in einem neuen Video (ohne Benennung Ihres Namens) beantworten.

 


Vorweg - 3 Videos für Ihren 1. Überblick


- Einführungsvideo Wie? Was? Wo?

- Vorstellung Praxisraum

- FAQ | Fragen und Antworten

 

Hinweis:

  • Um die folgenden Videos zu starten, klicken Sie auf das in der Mitte befindliche Rechteck mit dem Pfeil.
  • Diese YouTube Videos dienen ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen keine Behandlung durch einen Psychotherapeuten oder Arzt. 

Kurzes Einführungsvideo - Was? Wie? Wo?

(1-Minuten-Vorstellung)

 

In diesem Video erhalten Sie einen kurzen und knackigen Einblick, um was es in meiner Praxis genau geht 

  • Mit welcher Therapieform arbeite ich?
  • Wo finden Sie mich?
  • Welche Methoden nehme ich mir zur Hilfe, um Sie zu unterstützen?
  • Sowie weitere Informationen

 


Vorstellung Praxisraum AngstfreiAtmen

 

Erste Berührungsängste und Nervosität gehören dazu, wenn wir etwas Neues machen. Hier erhalten Sie einen kleinen Einblick in und um den Praxisraum 

  • Wie sieht mein Praxisraum aus?
  • Was kommt auf Sie zu?
  • Wie kommen Sie zu mir? (Nähe BAB A3 - Zwischen Wiesbaden und Limburg)
  • Wo können Sie mit dem Auto parken?

Seien Sie neugierig und schauen, was Praxis AngstfreiAtmen bereithält.

 


FAQ - Fragen + Antworten

Fachpraxis AngstfreiAtmen Idstein

 

Mit diesem Video beantworte ich Fragen meiner (potentiellen) Klienten bezüglich Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT) 

 


Playlists


 

Hier können Sie sich "themenbezogen" einige Videos von meinem YouTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen ansehen, sich weiter informieren und den besten Nutzen für sich herausziehen.

 

Diese Auswahl an Videos ist ein Teil einer Reihe von Videos - Hilfe zur Selbsthilfe mit AngstfreiAtmen Idstein.

 

Fangen Sie heute noch an!

  • Ein 1. Schritt ist wichtig
  • Anfangen statt Perfektionismus
  • Schritt für Schritt in IHREM Tempo
  • Erste Wege aus der Angst, Panik, Zwängen sowie belastenden Gedanken

Angst und Panik | Hilfe zur Selbsthilfe (praktisch & einfach gemacht)


 

Wichtig sind praktische und integrative Methoden, wenn wir etwas verändern möchten. Diese sollen einfach, wirksam und schnell in Ihrem Alltag umsetzbar sein. 


Priorität hat die Hilfe zur Selbsthilfe für meine Klienten bei Ängsten, Panik, Zwang und belastenden Gedanken.


Ich passe die Therapie an Sie an - eben klientenkalibriert in Ihrem Tempo. Wir nehmen uns Ihren aktuellen Belastungen an und gehen nicht in die Tiefe. Sie bekommen hier vor Ort gezeigt, wie es geht - Sie setzen es in Ihren Alltag um.

Hier mehr


Methoden/Lerninhalte der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie

 

Etliche Methoden und Lerninhalte der Kognitiven Verhaltenstherapie (praktisch und integrativ) geben uns die Möglichkeit, Belastungen sowie negative Bewertungen und Gefühle Schritt für Schritt zu lockern, zu lösen und loszulassen.

Hier mehr


Gedanken - Emotionen - Kopfkino und GedankenSTOPP

 

Wir alle kennen das sogenannte Kopfkino. Emotionen und Gedanken sind eng miteinander verbunden. Wenn wir wissen wie es funktionieren kann, sind wir in der Lage, unsere negativen Gedanken bewusst zu stoppen.

Hier mehr


Entspannung/Auszeit mit AngstfreiAtmen - Praxis für seelische Vitalität

 

Mindestens 1x am Tag ist es wichtig zu entspannen. Unser Wohlbefinden profitiert davon.

Einige Minuten täglich entschleunigen, denn es stärkt unser Immunsystem und steigert unsere Vitalität. 

Hier mehr


Sie möchten mehr Hilfestellungen oder Informationen bezüglich Angststörungen, Panik, Zwang und belastenden Gedanken?

 

Hier geht es zum YouTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen 

  • Noch mehr Video-Material von Kerstin Zirpel / Idstein im Taunus
  • Einfach, praktisch, alltagstauglich, wirksam

Viel Erfolg!



 

Ich begrüße Sie recht herzlich auf meiner Seite AngstfreiAtmen |

PrivatPraxis für Psychotherapie und seelische Vitalität.

Mein Name ist Kerstin Zirpel.

Kurz-Info:

  • Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie seit 2015 | Gesundheitsamt Rheingau-Taunus-Kreis
  • Schwerpunkte: Ängste, Panikattacken, Zwänge, belastende Gedanken | Unterstützung, Begleitung bei Belastungen und Hilfe zur Selbsthilfe
  • Weiterbildungen + Zertifikat | 325 Stunden piKVT bei HeilpraktikerErfolg in Fürth bei Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas und Team
  • 2020 - Weiterbildung piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie bei HeilpraktikerErfolg | Einführung in die „Lösungsorientierte Traumatherapie"  (LoTT) durch Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas
  • Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie | praktisch und integrativ (piKVT). Die Methoden sind lösungsorientiert, zielführend, alltagstauglich
  • Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein/Hessen liegt zwischen Limburg a.d. Lahn und Wiesbaden | Nähe A3

 


 

Empfehlung:

Hilfe zur Selbsthilfe mit der piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie

 

Hilfreiche Artikel und YouTube Videos zum Thema Ängste, belastende Gedanken und Gefühle und vieles mehr durch einfache und praktische Methoden von Dipl.-Psychologin Franziska Luschas "BossImKopf" (Hinweis: Verlinkung auf andere Seiten)