Der Wohlfühlanker

Der Wohlfühlanker ist ein wirksames Selbsthilfetool für positives Denken und Fühlen



Hilfe zur Selbsthilfe + Positives stark machen und Reserven schaffen

Stellen Sie die Füße fest auf den Boden, schließen Sie Ihre Augen, atmen tief ein und aus, konzentrieren Sie sich auf das positive Erlebnis und umgreifen ca. 3 Sekunden ihr Handgelenk.

Mehr braucht es fast nicht. Lesen Sie weiter, hier geht's zur Anleitung für Ihren persönlichen Wohlfühlanker


 

Der Wohlfühlanker ist Ihre positive Verankerung am Körper. 

 

Dieser wird bevorzugt an einem Ihrer Handgelenke installiert und aufgeladen.

Auch kann Ihr persönlicher Wohlfühlanker an anderen Stellen installiert werden. Dies entscheiden Sie und wird in der ersten Sitzung auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst.

 

Was wird zum Installieren und Aufladen des Wohlfühlankers benötigt?

Benötigt werden Ihre eigenen persönlichen Wohlfühlerlebnisse (wie ein schöner Spaziergang am See, ein Sonnenuntergang, das Rauschen des Meeres).

 

Einfache, alltägliche Dinge und Erlebnisse reichen bereits aus.

 

Wichtig ist, dass Sie den Wohlfühlanker regelmäßig mit angenehmen Erlebnissen in Ihrem Alltag bestücken und weiter aufladen. 

 

Ist Ihr Wohlfühlanker erst einmal installiert, können Sie jedes positive Erlebnis festhalten und wieder abrufen, wenn es für Sie im Alltag wichtig wird

 

Durch das Aufladen des Wohlfühlankers entstehen positive Reserven.

 

Positive Gefühle und Gedanken tragen dauerhaft zum körperlichen, geistigen und psychischen Vitalität bei. Dies ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

 

Negative Gefühle und Gedanken können durch den Wohlfühlanker wirksam und einfach reduziert oder neutralisiert werden. 

 



Sie möchten noch weitere Informationen?

BONUS 1 

pdf-Datei zum kostenfreien und bequemen Herunterladen, wie Sie den Wohlfühlanker installieren können

 

BONUS 2

2 x Videos aus meiner Borkum-Reihe und YouTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen über "Wohlfühlanker installieren und aufladen"


Bestpraktik der piKVT | Der Wohlfühlanker


 

Mehr dazu in den Videos von meinem youTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen.

 

Um die Videos zu starten, klicken Sie auf das in der Mitte befindliche Rechteck mit den Pfeil.

Der Wohlfühlanker | Das Installieren

Der Wohlfühlanker | Das Aufladen

Hinweis:

Diese youTube Videos dienen ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen keine Behandlung durch einen Psychotherapeuten oder Arzt.

 


 

Wenn Sie selbst nicht weiterkommen, Fragen haben und Unterstützung brauchen, rufen Sie mich in meiner Praxis unter Tel.: 06126/9571273 an oder schreiben mir eine E-Mail unter praxis@angstfreiatmen.de

 

 

Ich wünsche Ihnen alles Gute.

Viel Erfolg beim Installieren oder Aufladen des Wohlfühlankers. 

 

Positiv Denken | Gedanken(gut) lenken

 

Ihre Kerstin Zirpel von AngstfreiAtmen/Idstein

 

 

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