"Früher" war es Gang und Gebe, dass "der Bub nicht heulen durfte".
Unsere Eltern wussten es nicht besser und haben es von ihren Eltern übernommen. Genau wie deren Eltern. So wird es generationsweise weitergegeben, ohne zu wissen, welche Ausmaße es unter anderem für manche von uns haben kann.
Bereits in der Steinzeit waren gewisse "Ur-Ängste" angebracht, um die Familie zu schützen oder Nahrung zu beschaffen. Dies verhalf uns in Notsituationen schneller zu handeln und um unser Überleben zu kämpfen. Männer mussten schon damals gut "funktionieren", stark sein, durften keine Schwäche zeigen, um am Leben zu bleiben.
Hier ging es um das nackte Überleben.
Der Mann wurde schon immer als das starke Geschlecht bezeichnet.
Viele Männer setzen sich unbewusst unter Druck.
Immer stark sein sowie der Gesellschaft beweisen, dass Mann gut ist und im Leben steht, ist auf Dauer ziemlich anstrengend.
Um Ihre Ängste und Belastungen dauerhaft zu lockern, zu lösen und loszulassen, sollten Sie dranbleiben.
Was heißt das genau?
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Empfehlung:
Hilfe zur Selbsthilfe mit der piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie
Hilfreiche Artikel und YouTube Videos zum Thema Ängste, belastende Gedanken und Gefühle und vieles mehr durch einfache und praktische Methoden von Dipl.-Psychologin Franziska Luschas "BossImKopf" (Hinweis: Verlinkung auf andere Seiten)