Studien belegen, dass die Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung primär gute Ergebnisse erzielen kann, denn oftmals wird diese Anwendung gegenüber dem sogenannten "kalten Entzug"  bevorzugt und favorisiert. 

Unser Bewusstsein fokussiert sich in der Hypnosetherapie auf gewünschte zukünftige Sichtweisen, innere Bilder und Perspektiven. Wir nutzen genau diese Vorstellungskraft für unser Unterbewusstsein, um unsere Ziele erreichen zu können, um z.B. rauchfrei zu werden.

Das Rauch-Entwöhnungspaket beinhaltet immer 2-Intensiv-Sitzungen, daher ist eine Trennung nicht möglich.

Wir beginnen vorerst mit einer ausführlichen Anamnese.

Fragen nach Ihrem Rauchverhalten und alle weiteren wichtigen Punkte finden hier ihren Platz.

Sie haben ausreichend Zeit und Raum, Ihre Fragen zu stellen.

Vertrauen ist eine wichtige Basis für eine gute Zusammenarbeit.

Danach beginnen wir mit der 1. Hypnose Anwendung.

Sie können mit einem Zeitansatz von bis zu 2 Stunden+ rechnen (Ausführliche Anamnese + Erste Hypnosetherapie-Sitzung).

Der 2. Termin ist die Nachsorge zur Rauchentwöhnung.

Dieser sollte idealerweise in der darauffolgenden Woche stattfinden.

Hier besprechen wir evtl. Schwierigkeiten oder Besonderheiten, die nach der ersten Hypnosesitzung zur Rauch-Entwöhnung aufgetreten sind. Diese Informationen sind für mich als Therapeutin wichtig, denn so können wir die Erkenntnisse in die 2. Hypnose Anwendung mit einfließen lassen und zu Ihrem Vorteil nutzen.

Noch in der 2. Hypnose Anwendung (Rauchentwöhnung) festigen wir die neuen und positiven Verhaltensweisen aus der vorangegangenen Woche (Zeitansatz bis zu 1 Stunde+).

Raucher kennen die Risiken des Rauchens.

Atemwegserkrankungen, chronische Erkrankungen, Probleme mit der Durchblutung oder Krebs können Folge des Rauchens sein.

Jedes Jahr sterben deutschlandweit über 127.000 Menschen.

23,8 Prozent der Frauen in der BRD rauchen, dagegen liegt die Quote der rauchenden Männer bei ungefähr 27 Prozent. 

Zudem birgt der Konsum von Nikotin das Risiko einer Abhängigkeit.

Hinweis:

Die aktuellen Zahlen wurden aus dem Quelltext des Bundesgesundheitsministerium, Stand Dez. 2021, entnommen

• Nun - da ist einmal die Abhängigkeit, auch wenn wir es als Raucher irgendwie verdrängen.

• Rauchen entspannt uns.

• Es ist gemütlich mit dem Kaffee in der Hand eine Zigarette zu rauchen.

• Das Rauchen in der Gruppe macht Spaß und fördert die Geselligkeit.

Automatisch geht der Griff zur Zigarette: 

• In jeder 10-Minuten-Pause?

• Nach dem Essen?

• Auf einer Feier?

• Und schnell einmal eine geraucht, bevor der Bus kommt?

• Rasch vor dem Einkauf noch eine rauchen?

10 Jahre lang habe ich am Tag mindestens ein Päckchen geraucht.

Damals kostete das Päckchen noch 4 Deutsche Mark. Die Packung enthielt 21 Zigaretten. Aktuell kostet ein Päckchen Zigaretten um die 7,80 Euro.

Hatten wir etwas zu feiern, wurden es am Abend auch 2 Päckchen Zigaretten.

Meine Lunge pfiff am nächsten Tag, mir ging es nicht gut und trotzdem rauchte ich munter weiter.

Ich konnte es einfach nicht lassen, denn ich rauchte gerne.

(Das war meine Begründung)

Termine für Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung:

Mögliche Varianten sind:

• Nehmen Sie Ihren Termin zur Hypnose in der Fachpraxis wahr, weil Sie persönlich vorbeikommen möchten?

• Sie wollen sich Online über die Videosprechstunde dazu schalten und die Hypnoseanwendung zur Rauchentwöhnung bequem von zu Hause aus wahrnehmen? 

Sie entscheiden mit.

Zusatzleistung:

Sie möchten von zu Hause aus gerne unsere Sitzungen "auffrischen" und sich dabei entspannen können? 

Als BONUS erhalten Sie einmalig eine mp3 VOR der Hypnoseanwendung zur Rauchentwöhnung.

• Gerne erhalten Sie NACH der Hypnosesitzung gegen geringe Bezahlung eine für Sie individuelle und abgestimmte Hypnoseanwendung auf mp3.

• Erfahrungsgemäß kann ich aus der Praxis sagen, dass eine tägliche Nutzung einer mp3-Audio-Datei von Vorteil sein kann - Diese dient der Festigung und Vertiefung der Hypnoseanwendung zur Rauchentwöhnung.

• Sprechen Sie mich bitte explizit darauf an.

Durch mehrere Weiterbildungen in der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Hypnosetherapie sowie jahrelangen Anwendung mit den Klienten in meiner Praxis AngstfreiAtmen in Idstein, weiß ich, dass es wichtig ist, als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Therapeutin in eigener Praxis kontinuierlich an eigenen Themen zu arbeiten.

So besteht die Möglichkeit, Ihnen adäquat weiterzuhelfen und Sie unterstützen zu können. 

Weshalb ist das so? 

• Sie sind der Themen-Experte:

Nur Sie kennen sich mit Ihrer eigenen Thematik am besten aus. Sie wissen, wie es sich anfühlt und wie Sie darüber denken.

• Ich bin die Prozess-Expertin. 

Erfahrungsgemäß hat es sich bewährt, objektiv und nicht bewertend in die Sitzung zu gehen und mit dem Klienten auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dabei ist mir Empathie wichtig.

Dies hat den Vorteil, dass ich Ihnen angemessen zur Seite stehen kann, wenn Sie Fragen haben oder es Ihnen nicht gut geht.

Ich unterstütze Sie gerne in Ihren Angelegenheiten rund um das Thema Hypnose zur Rauchentwöhnung. Sollten sich dennoch andere Themenfelder auftun, kann ich sie ebenfalls mit der Kognitiven Verhaltenstherapie durch wirksame Tools unterstützen. 

Erfahrungsgemäß lassen sich beide Therapieformen sehr gut miteinander verbinden.

Hinweis:

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Anmerkung:

Liegen mögliche Kontraindikationen vor, können diese einer Rauchentwöhnung und Hypnosetherapie entgegenwirken.

Dazu können z.B. gentische Faktoren, regelmäßige Medikamenteneinnahme (z.B. Kortison und Psychopharmaka), starker Kaffeekonsum, chronische Schildrüsenbeschwerden usw. zählen.

Es wird deutlich darauf hingewiesen, dass kein Heilversprechen abgegeben werden kann.

Ich begrüße Sie recht herzlich auf meiner Seite AngstfreiAtmen |

PrivatPraxis für Psychotherapie und seelische Vitalität sowie Hypnosetherapie.

Mein Name ist Kerstin Zirpel.

Kurz-Info:

• Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie seit 2015 | Gesundheitsamt Rheingau-Taunus-Kreis
• Schwerpunkte: Ängste, Panikattacken, Zwänge, belastende Gedanken | Unterstützung, Begleitung bei Belastungen und Hilfe zur Selbsthilfe
• Weiterbildungen + Zertifikat | 325 Stunden piKVT bei HeilpraktikerErfolg in Fürth bei Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas und Team
• Weiterbildung piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie bei HeilpraktikerErfolg | Einführung in die „Lösungsorientierte Traumatherapie"  (LoTT) durch Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas
• Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie | praktisch und integrativ (piKVT). Die Methoden sind lösungsorientiert, zielführend, alltagstauglich

• Zertifikat + Qualifikation - Kursleitung Progressive Muskelentspannung (PMR)

• Hypnose Ausbildung bei TherMedius Institut, Darmstadt (Behandlungsschwerpunkte: Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Hypnose bei Tinnitus, Tiefenentspannung)
• • Ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level (TMI) - Hypnose & Hypnosetechniken (Medizinische und therapeutische Fachausbildung)
  • Rauchentwöhnungs-Coach (TMI) - Rauchentwöhnung unter erschwerten Bedingungen wie bei starker Nikotinabhängigkeit, rückfällige Raucher oder schwierige Rahmenbedingungen im Umfeld des Rauchers
• • Hypnotische Tiefenentspannung
  • Abnehmen mit Hypnose
  • Schmerztherapie und Analgesie mit Hypnose
  • Hypnose bei Tinnitus

• Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein/Hessen liegt zwischen Limburg a.d. Lahn und Wiesbaden | Nähe A3 

• Neben Terminen in meiner Fachpraxis Angst-Panik-Hilfe biete ich Psychotherapie-Onlinesitzungen an.
• NEU: Aktuelle Zusatzleistung - Natur trifft Therapie
• Konditionen und Feedback
• Wertvolle und kostenfreie Hilfestellungen zur einfachen Verwendung sowie noch mehr Informationen finden Sie unter Neues, Artikel, Bonus, NEWS von gestern, Video Kanal
• Hypnose (Hier auch Online-Termine möglich)

Hinweis:

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Fachpraxis AngstfreiAtmen bei:

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• theralupa.de
• psychomeda.de
• Paracelsus Magazin 03.20 - Fallstudie bei starken Ängsten und Panikattacken

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