Rauch-Entwöhnung mit dem Hypnosetherapie "2+1 Paket"


Rauchfrei in den Tag starten?

"Rauch-Entwöhnungs-Paket mit Hypnose" durch 2 Intensivsitzung bei Fachpraxis AngstfreiAtmen Idstein
"Rauch-Entwöhnungs-Paket mit Hypnose" durch 2 Intensivsitzung bei Fachpraxis AngstfreiAtmen Idstein
  • Sie haben schon lange vor, den Zigaretten Adieu zu sagen, es bislang aber nicht geschafft?
  • Sie konnten sich bisher nicht überwinden oder hatten keinen Mut, es endlich anzugehen?
  • Sie wollen nach Jahren rauchfrei werden und den Zigaretten widerstehen können?
  • Sie benötigen Unterstützung und möchten Ihre Fragen beantwortet haben?
  • Sie können sich nicht vorstellen aufzuhören, weil Sie die Angst vor den Nebenwirkungen haben und es Unbehagen in Ihnen auslöst?
  • Sie möchten versuchen, mit dem Rauch-Entwöhnungs-Paket durch 2-Intensiv-Sitzungen bei Fachpraxis AngstfreiAtmen zum Nichtraucher zu werden?

Wussten Sie, dass die Erfolgsquote der Rauch-Entwöhnung mit Hypnosetherapie bei zirka 80 Prozent liegt?

 

Studien belegen, dass die Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung primär gute Ergebnisse erzielen kann, denn oftmals wird diese Anwendung gegenüber dem sogenannten "kalten Entzug"  bevorzugt und favorisiert. 

 

Unser Bewusstsein fokussiert sich in der Hypnosetherapie auf gewünschte zukünftige Sichtweisen, innere Bilder und Perspektiven. Wir nutzen genau diese Vorstellungskraft für unser Unterbewusstsein, um unsere Ziele erreichen zu können, um z.B. rauchfrei zu werden.

 


Wichtig ist Ihre Mitarbeit - auch im Vorfeld können Sie bereits aktiv werden

Wie das geht und was wichtig ist, besprechen wir beim 1. Termin in der ausführlichen Anamnese


Das Rauch-Entwöhnungs-Paket in 2 Sitzungen?

Das Rauch-Entwöhnungspaket beinhaltet immer 2 Intensiv-Sitzungen, daher ist eine Trennung nicht möglich.

 

Wir beginnen vorerst mit einer ausführlichen Anamnese.

Fragen nach Ihrem Rauchverhalten und alle weiteren wichtigen Punkte finden hier ihren Platz.

 

Sie haben ausreichend Zeit und Raum, Ihre Fragen zu stellen.

 

Vertrauen ist eine wichtige Basis für eine gute Zusammenarbeit.

 

Danach beginnen wir mit der 1. Hypnose Anwendung.

Sie können mit einem Zeitansatz von bis zu 2 Stunden rechnen (Ausführliche Anamnese + Erste Hypnosetherapie-Sitzung).

 

Der 2. Termin ist die Nachsorge zur Rauchentwöhnung.

Dieser sollte idealerweise in der darauffolgenden Woche stattfinden.

 

Hier besprechen wir evtl. Schwierigkeiten oder Besonderheiten, die nach der ersten Hypnosesitzung zur Rauch-Entwöhnung aufgetreten sind. Diese Informationen sind für mich als Therapeutin wichtig, denn so können wir die Erkenntnisse in die 2. Hypnose Anwendung mit einfließen lassen und zu Ihrem Vorteil nutzen.

 

Noch in der 2. Hypnose Anwendung (Rauchentwöhnung) festigen wir die neuen und positiven Verhaltensweisen aus der vorangegangenen Woche (Zeitansatz bis zu 1 Stunde).

 


Welche Vorteile hat das Rauchen?

- K E I N E -


"Risikofaktor Rauchen"


 

Raucher kennen die Risiken des Rauchens.

 

Atemwegserkrankungen, chronische Erkrankungen, Probleme mit der Durchblutung oder Krebs können Folge des Rauchens sein.

Jedes Jahr sterben deutschlandweit über 127.000 Menschen.

 

23,8 Prozent der Frauen in der BRD rauchen, dagegen liegt die Quote der rauchenden Männer bei ungefähr 27 Prozent. 

 

Zudem birgt der Konsum von Nikotin das Risiko einer Abhängigkeit.

 

Hinweis:

Die aktuellen Zahlen wurden aus dem Quelltext des Bundesgesundheitsministerium, Stand Dez. 2021, entnommen

 


Weshalb rauchen wir weiter, obwohl klar ist, dass uns das Rauchen schadet?

 

  • Nun - da ist einmal die Abhängigkeit, auch wenn wir es als Raucher irgendwie verdrängen.
  • Rauchen entspannt uns.
  • Es ist gemütlich mit dem Kaffee in der Hand eine Zigarette zu rauchen.
  • Das Rauchen in der Gruppe macht Spaß und fördert die Geselligkeit.

 

Der Griff zur Zigarette wird in das ganze Alltagsgeschehen integriert. 

  • In jeder freien 10-Minuten-Pause?
  • Nach dem Essen?
  • Auf einer Feier?
  • Schnell mal eine geraucht, bevor der Bus kommt?
  • Oder noch vor dem Einkauf eine rauchen?

Sie kennen die Argumente und haben diese schon zig mal gehört oder selbst ausgesprochen?


Ihr Alltag wird förmlich "um die Zigarette herum" geplant?


Das Drumherum und "die kleinen Ausflüchte" um jede Zigarette sind mir nicht fremd

Noch Vor 24 Jahren war ich selbst eingefleischter Raucher gewesen


 

10 Jahre lang habe ich am Tag mindestens ein Päckchen geraucht.

Damals kostete das Päckchen noch 4 Deutsche Mark. Die Packung enthielt 21 Zigaretten. Aktuell kostet ein Päckchen Zigaretten um die 7,80 Euro.

 

Hatten wir etwas zu feiern, wurden es am Abend auch 2 Päckchen Zigaretten.

Meine Lunge pfiff am nächsten Tag, mir ging es nicht gut und trotzdem rauchte ich munter weiter.

 

Ich konnte es einfach nicht lassen, denn ich rauchte gerne.

(Das war meine Begründung)

 


Adäquate Unterstützung im geschützten Rahmen

Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung als "2+1 Programm"

 

 

Termine für Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung:

 

Mögliche Varianten sind:

  • Nehmen Sie Ihren Termin zur Hypnose in der Fachpraxis wahr, weil Sie persönlich vorbeikommen möchten?
  • Sie wollen sich Online über die Videosprechstunde dazu schalten und die Hypnoseanwendung zur Rauchentwöhnung bequem von zu Hause aus wahrnehmen? 

Sie entscheiden mit.


Bonus, den Sie gerne für sich nutzen dürfen

 

Zusatzleistung:

 

Sie möchten von zu Hause aus gerne eine unserer Sitzungen "auffrischen" und sich dabei entspannen können? 

Gerne erhalten Sie eine mp3 gegen geringe Bezahlung. Sprechen Sie mich bitte explizit darauf an.

 


Vertrauen gibt Sicherheit

  

Durch Weiterbildungen in der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Hypnosetherapie sowie jahrelangen Anwendung mit den Klienten in meiner Praxis AngstfreiAtmen in Idstein, weiß ich, dass es wichtig ist als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Therapeutin kontinuierlich an eigenen Themen zu arbeiten.

 

So besteht die Möglichkeit, Ihnen adäquat weiterzuhelfen und Sie unterstützen zu können. 

 

Weshalb ist das so? 

  • Sie sind der Themen-Experte:
Nur Sie kennen sich mit Ihrer eigenen Thematik am besten aus. Sie wissen, wie es sich anfühlt und wie Sie darüber denken.
  • Ich bin die Prozess-Expertin. 
Erfahrungsgemäß hat es sich bewährt, objektiv und nicht bewertend in die Sitzung zu gehen und mit dem Klienten auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dabei ist mir Empathie wichtig.
Dies hat den Vorteil, dass ich Ihnen angemessen zur Seite stehen kann, wenn Sie Fragen haben oder es Ihnen nicht gut geht.

 

Ich unterstütze Sie gerne in Ihren Angelegenheiten rund um das Thema Hypnose zur Rauchentwöhnung. Sollten sich dennoch andere Themenfelder auftun, kann ich sie ebenfalls mit der Kognitiven Verhaltenstherapie durch wirksame Tools unterstützen. 

 

Erfahrungsgemäß lassen sich beide Therapieformen gut verbinden.

 


Ich begrüße Sie recht herzlich auf meiner Seite AngstfreiAtmen |

PrivatPraxis für Psychotherapie und seelische Vitalität sowie Hypnosetherapie.

Mein Name ist Kerstin Zirpel.

 

 

Kurz-Info:

  • Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie seit 2015 | Gesundheitsamt Rheingau-Taunus-Kreis
  • Schwerpunkte: ÄngstePanikattackenZwängebelastende Gedanken | Unterstützung, Begleitung bei Belastungen und Hilfe zur Selbsthilfe
  • Weiterbildungen + Zertifikat | 325 Stunden piKVT bei HeilpraktikerErfolg in Fürth bei Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas und Team
  • Weiterbildung piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie bei HeilpraktikerErfolg | Einführung in die „Lösungsorientierte Traumatherapie"  (LoTT) durch Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas
  • Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie | praktisch und integrativ (piKVT). Die Methoden sind lösungsorientiert, zielführend, alltagstauglich
  • Hypnose Ausbildung bei TherMedius Institut, Darmstadt (Behandlungsschwerpunkte: RauchentwöhnungGewichtsreduktion, Hypnose bei TinnitusTiefenentspannung)
  • Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein/Hessen liegt zwischen Limburg a.d. Lahn und Wiesbaden | Nähe A3

 



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