INFO-Tage | Angst-Hilfe

Neue Wege gehen & Ängste loslassen können


 

 

Erhalten Sie mehr Informationen zur

Angst-Panik-Hilfe mit

 

INFO-Tage 

Fachpraxis AngstfreiAtmen

Idstein im Taunus

 

 

Neue Wege gehen &

Ängste loslassen können

 

 


Ängste, Panikattacken, Zwänge und belastende Gedanken haben Ihr Leben auf den Kopf gestellt?

Sie möchten mögliche Hilfestellungen mit Methoden der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie?


Sie haben keine Vorstellung darüber, wie eine Psychotherapie in der Praxis aussehen kann und möchten mehr Auskünfte?

 

Ab sofort biete ich Informations-Tage an, die Ihnen bei Ängsten, Panikattacken, Zwängen oder auch Gedanken-Kino Licht in die Dunkelheit bringen können.

 

Mit den Informationstagen haben Sie die Möglichkeit, mehr über Ängste zu erfahren, auch wie Sie es schaffen können, alte Muster zu lockern, zu lösen und Stück für Stück loszulassen.

    

Stellen Sie hier gerne Ihre Fragen zu Ängsten oder Belastendes. Ich werde anhand von Beispielen Näheres erläutern, so dass es ein informativer sowie wissens- und lehrreicher Nachmittag für Sie werden kann.

 


Wieviel Zeit sollten Sie mitbringen?

 

Insgesamt sollten Sie mit einem Zeitrahmen von ca. 1 bis 1,5 Stunden rechnen.

 

Je nach Teilnehmerzahl und Fragestellungen kann es länger dauern.

Zusätzlich sollten Sie einen Zeitpuffer von ca. 30 Minuten einplanen.

 


Angst-Panik-Hilfe mit Psychotherapie?

Bis heute ein Tabu-Thema?

 

Für manche von uns ist Psychotherapie bis heute noch immer ein Tabu-Thema.

 

"Es ist unangenehm und vielleicht ein wenig peinlich, sich zu öffnen und über Ängste zu sprechen." Dies und einige andere Aussagen sind mir von meinen Klienten bekannt.

 

Ich persönlich finde dies sehr schade. Wird zeitnah eine Therapie begonnen, so ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sich Ängste und belastende Gedanken weiter verfestigen können.

 

Durch das Hinausschieben können sich unangenehme Körperstörgefühle und Begleiterscheinungen (weiter)entwickeln sowie belastende Muster verstärken, die Sie in Ihrem Alltag stark beeinträchtigen können.

 

Meine Erfahrung in der Praxis zeigt, dass Menschen anfangen darüber nachzudenken, wenn sie sich selbst nicht mehr zu helfen wissen und es ihnen schlecht(er) geht. Viele beginnen eine Therapie, wenn es fast gar nicht mehr geht.

 

Aus diesem Grund biete ich Ihnen ab heute zur Auskunft und Unterstützung bei Ängsten und Panik Informationstage zur Angst-Panik-Hilfe an. 

 

Denken wir um und setzen damit einen ersten Stopp.

 

Mein Ziel ist es, 

  • Ihnen einen Überblick über diverse Angstformen zu geben, u.a. auch welche Symptome oder Körperstörgefühle bei Ängsten oder Panik auftreten können.
  • erste Berührungsängste zum Thema Psychotherapie abzubauen, indem ich Ihnen aufzeige, welche Möglichkeiten die Therapie bieten kann, wenn Sie im Alltag in das aktive Tun kommen.
  • Ihnen wirksame + einfache Angst-Panik-Hilfe mit wirksamen Selbsthilfetools der piKVT vorzustellen.
  • Unterstützung und eine helfende Hand zu bieten, wenn Sie es wünschen.

Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten, Panik, Zwang und belastenden Gedanken

 

Menschen mit Ängsten mögliche Hilfestellungen zu geben, liegt mir am Herzen.

 

U.a. erhalten Sie am Informations-Tag Auskünfte darüber, mit welchen Methoden ich arbeite und wie das funktionieren kann.

 

Die praktischen, einfachen und wirksamen Methoden mit der Kognitiven Verhaltenstherapie verhelfen meinen Klienten, sich im Alltag Selbsthilfe leisten zu können.

 


Machen Sie sich selbst ein Bild an einem meiner Info-Tage hier bei

Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein im Taunus.


Sie möchten am "Info-Tag Angst-Panik-Hilfe" teilnehmen?

Termine:

  • Samstag, 10.10.2020, 14:00 Uhr. 
    • ODER individuell und flexibel gestaffelt nach Absprache (Corona)
  • Samstag, 20.02.2021, 14:00 Uhr: 
    • ODER individuell und flexibel gestaffelt nach Absprache (Corona)

(Zeitansatz siehe oben)


Dies sollten Sie zu Ihrer Sicherheit wissen

 

Je nach Anmeldungen und Wetterlage entscheide ich, ob die Info-Tage Angst-Panik-Hilfe für Sie in der Praxis oder im Garten stattfinden.

 

Eine mögliche Variante ist, Sie zu verschiedenen Zeiten am jeweiligen Info-Tag in die Praxis zu bestellen.

 

  • Corona lässt uns erfinderisch und flexibel werden, denn Abstandsregeln sind richtig und wichtig. Auch bei AngstfreiAtmen wird Sicherheit groß geschrieben.

 

 

Spielt das Wetter mit und es ist regenfrei, wird der INFO-Tag Angst-Panik-Hilfe für Sie ganz praktisch und integrativ, wie die Methoden, mit denen ich arbeite, in den Garten verlegt.

  • Bringen Sie sich hierfür ein warmes Kleidungsstück mit, denn wenn Sie frieren, können geplante 1 bis 1,5 Stunden sehr lang & kühl für Sie werden.
  • Wasser und Tee wird für Sie bereitgestellt.

 

Die INFO-Tage | Angst-Panik-Hilfe sind für Sie  - k o s t e n f r e i -

 

Dennoch freue ich mich über einen für Sie angemessenen Obolus.

 

 


Ihre Nachricht an mich

Ich freue mich, Sie kennenzulernen


Gerne melden Sie sich verbindlich mit dem Kontaktformular zum Info-Tag an und teilen mir den gewünschten Termin mit

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Datenschutz:

Mit diesem Kontaktformular richten Sie Ihre Anfrage an mich. Ihre Daten werden über meinen Provider per E-Mail an mich weitergeleitet und nach Beantwortung umgehend gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungsfristen bestehen. Eine Nutzung zu einer Datenweitergabe an Dritte oder zu einem anderen Zweck findet nicht statt. Ihre Einwilligung zur Datenerhebung und -Nutzung können Sie jederzeit widerrufen. Im Falle eines Widerrufs werden Ihre Daten umgehend gelöscht.


Wie geht es jetzt weiter?

 

Nach E-Mail-Eingang erhalten Sie eine Mitteilung sowie die weitere Verfahrensweise zu den Info-Tagen Fachpraxis AngstfreiAtmen.

 

Haben Sie bitte ein wenig Geduld, falls ein paar Tage vergehen. 

 

Ich danke Ihnen für Ihr Interesse.

 

Hinweis:

Bitte haben Sie Verständnis, dass wegen Corona nur max. 5 Teilnehmer zusammenkommen können.

 

Außerdem halte ich mir bei schönem und trockenem Wetter offen, die Info-Tage in die Natur/Garten zu verlegen.

 

  • Ist das Wetter unbeständig, verlegen wir den Termin - kurzfristig und individuell terminiert nach Absprache mit minimaler Teilnehmerzahl - in die Praxis oder finden eine Alternative für den Info-Tag | Angst-Panik-Hilfe

 


Ich begrüße Sie recht herzlich auf meiner Seite AngstfreiAtmen |

PrivatPraxis für Psychotherapie und seelische Vitalität

Mein Name ist Kerstin Zirpel.

Kurz-Info:

  • Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie seit 2015 | Gesundheitsamt Rheingau-Taunus-Kreis
  • Schwerpunkte: Ängste, Panikattacken, Zwänge, belastende Gedanken | Unterstützung, Begleitung bei Belastungen und Hilfe zur Selbsthilfe
  • Weiterbildungen + Zertifikat | 325 Stunden piKVT bei HeilpraktikerErfolg in Fürth bei Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas und Team
  • 2020 - Weiterbildung piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie bei HeilpraktikerErfolg | Einführung in die „Lösungsorientierte Traumatherapie"  (LoTT) durch Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas
  • Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie | praktisch und integrativ (piKVT). Die Methoden sind lösungsorientiert, zielführend, alltagstauglich
  • Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein/Hessen liegt zwischen Limburg a.d. Lahn und Wiesbaden | Nähe A3

 


 

Empfehlung:

Hilfe zur Selbsthilfe mit der piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie

 

Hilfreiche Artikel und YouTube Videos zum Thema Ängste, belastende Gedanken und Gefühle und vieles mehr durch einfache und praktische Methoden von Dipl.-Psychologin Franziska Luschas "BossImKopf" (Hinweis: Verlinkung auf andere Seiten)