Artikel mit dem Tag "piKVT"



02.10.2019
Depression oder Burnout? Sie fühlen sich kraftlos, ausgebrannt und müde? Nichts geht mehr? Oder erkennen Sie einen Zusammenhang mit der dunklen Jahreszeit?
15.09.2019
Pausen machen, sich entspannen und Ruhe sind wichtig für unser Wohlbefinden. Entspannung statt Anspannung | Bewusst hinschauen und verändern für unsere Gesundheit
07.06.2019
Angstkreislauf AngstfreiAtmen Artikel + Abbildung + Video über die Prüfungsangst. Weshalb die Gefühle und Gedanken uns daran hindern, aus gewohnten Verhaltensmustern herauszukommen? Was tun?
03.06.2019
Prüfungsangst/Lampenfieber z.B. bei der Führerscheinprüfung oder dem Vorstellungsgespräch? Meist verbunden mit Schwitzen, Zittern, Schlafproblemen, Gedankenkino. Sie leiden unter Prüfungsangst und möchten wissen, was Sie tun können? Hier mehr
07.05.2019
Schluss mit belastenden Gedanken. Positiv Denken lernen. Praktisch & integrativ eingefahrene Gedanken lockern, lösen und loslassen.
19.04.2019
Angst vor dem Alleinsein kann mit sozialer Isolation verbunden sein. Wir fühlen uns verlassen, allein, ungeliebt. Wie uns die piKVT-Methoden Hilfe zur Selbsthilfe geben?
27.03.2019
ANFANGEN mit der piKVT - Der 1. Schritt in eine für uns richtige und wichtige Richtung. Den Fokus auf unsere Ziele gelenkt. Wie das geht? Hier mehr
23.06.2018
Reserven + Positives schaffen trotz negativer Gedanken und Gefühle? Der Wohlfühlanker ist eine piKVT Methode, die es ermöglicht, Belastungen abzuschwächen und zu reduzieren. Hier mehr
18.02.2018
Was sind automatische Gedanken? Wo kommen sie her? Wie lernen Sie diese zu erkennen? Was der Troll und das Unterbewusstsein gemeinsam haben
21.01.2018
Belastende Gedanken aufgliedern und begreifen? Das AC + ABC Modell macht es möglich. Effektives und schnelles Hinterfragen von Gefühlen, Gedanken und Verhalten - BONUS Videos + pdf

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