Artikel mit dem Tag "atmung"



29.07.2018
Ruhe in kurzer Zeit. Lenken wir unseren Fokus auf die Atmung und Füße. Mit jeder Runde kommen wir mehr in die Entspannung und Gelassenheit hinein. Mini-Entspannung in nur 2 Minuten
03.09.2017
Sie fühlen sich im Alltag gesteuert? Die Gedanken kreisen und Sie finden aus dem Grübeln nicht wieder heraus? Mehr Achtsamkeit und Bewusstheit durch Hinterfragen Ihrer Gedanken mit einfachen Selbsthilfe-Tools der piKVT