Artikel mit dem Tag "Kognitive Verhaltenstherapie"



06.08.2020
Angst-Panik-Hilfe durch Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie | piKVT. Sie stecken in der Angst und Panik fest? Bewältigen Sie Ängste und Panik wirksam und einfach. Der X Prozess sowie Wie- und Was-Wissen unterstützen Sie im Alltag praktisch und integrativ.
17.03.2020
Angst? Panik? Sie benötigen alternative Unterstützung durch Psychotherapie Online mit Methoden der piKVT. Hilfe zur Selbsthilfe. Praktisch + integrativ
28.01.2020
Sie leiden unter Angst, Panikattacken, Zwang und Gedankenkino? Hilfe zur Selbsthilfe mit der Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT). Einfache, wirksame & alltagstaugliche Methoden
15.07.2019
Wenn wir psychische Belastungen haben und in unserem Themen "gefangen" sind, vergessen wir UNS all zu gerne in unserem Alltagsgeschehen. Denn - es soll weitergehen, wir müssen funktionieren. Was kann passieren, wenn wir diese Vorgehensweise beibehalten? Was hat das mit einem speienden Vulkan zu tun? Hier mehr
07.06.2019
Angstkreislauf - Wie negative Gefühle und Gedanken unser Verhalten steuern. Was können wir aktiv und bewusst ändern? Sie möchten aus alten Mustern heraus? Hier mehr in der Erklärung zum Angstkreislauf
03.06.2019
Prüfungsangst/Lampenfieber z.B. bei der Führerscheinprüfung oder dem Vorstellungsgespräch? Verbunden mit Schlafproblemen, Schwitzen, Zittern, Gedankenkino. Sie leiden unter Prüfungsangst und möchten wissen, was Sie tun können?
25.05.2019
Verlustangst und Versagensangst sind existentielle Ängste. Grübeleien, Leid und Sorgen nehmen uns Energie und Kraft. Sie haben die Richtung aus den Augen verloren und leiden unter Schlafstörungen? Sie benötigen fachkundige Hilfe?
08.03.2019
PANIK? | Angstzustände? Sie fühlen sich hilflos? Aufsteigende Hitze, Schwindel, Herzklopfen, Beklemmungen, Atemnot, Zittern sind Energieräuber und geben uns ein Gefühl der Machtlosigkeit. Was tun?
28.09.2018
Angst verstärkt sich, wenn Sie im Kopfkino verweilen. Gedanken sind lenkbar. So wie Sie denken und fühlen, verhalten Sie sich. Hier lesen Sie, wie Sie mit der Mauselochübung auf belastende Gedanken zielen und ein Stopp setzen
21.01.2018
Belastende Gedanken aufgliedern und begreifen? Das AC + ABC Modell macht es möglich. Effektives und schnelles Hinterfragen von Gefühlen, Gedanken und Verhalten - BONUS Videos + pdf

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