Artikel mit dem Tag "Gedanken"



15.07.2019
Wenn wir psychische Belastungen haben und in unserem Themen "gefangen" sind, vergessen wir UNS all zu gerne in unserem Alltagsgeschehen. Denn - es soll weitergehen, wir müssen funktionieren. Was kann passieren, wenn wir diese Vorgehensweise beibehalten? Was hat das mit einem speienden Vulkan zu tun? Hier mehr
07.06.2019
Angstkreislauf AngstfreiAtmen Artikel + Abbildung + Video über die Prüfungsangst. Weshalb die Gefühle und Gedanken uns daran hindern, aus gewohnten Verhaltensmustern herauszukommen? Was tun?
07.05.2019
Schluss mit belastenden Gedanken. Positiv Denken lernen. Praktisch & integrativ eingefahrene Gedanken lockern, lösen und loslassen.
27.03.2019
ANFANGEN mit der piKVT - Der 1. Schritt in eine für uns richtige und wichtige Richtung. Den Fokus auf unsere Ziele gelenkt. Wie das geht? Hier mehr
28.09.2018
Angst verstärkt sich, wenn wir in negativen Gedanken verweilen. Gedanken sind lenkbar. So wie wir denken und fühlen, verhalten wir uns. Hier lesen Sie, wie Sie mit der Mauselochübung auf belastende Gedanken zielen
21.01.2018
Belastende Gedanken aufgliedern und begreifen? Das AC + ABC Modell macht es möglich. Effektives und schnelles Hinterfragen von Gefühlen, Gedanken und Verhalten - BONUS Videos + pdf
27.10.2017
Was hat das Wetter mit Ihren negativen Gedanken zu tun? Was bedeutet das für Ihren Alltag? Wie können Sie sich den Tag durch Achtsamkeit positiv denken?