07.06.2019
Angst-Kreislauf - Erklärung + Abbildung | Kurz, knapp, knackig auf den Punkt gebracht. Weshalb wir uns schwer tun aus Belastungen und Gedankenkino herauszukommen und wir ungewollt immer am gleichen Rädchen drehen.
03.06.2019
Prüfungsangst/Lampenfieber z.B. bei der Führerscheinprüfung oder dem Vorstellungsgespräch? Meist verbunden mit Schwitzen, Zittern, Schlafproblemen, Gedankenkino. Sie leiden unter Prüfungsangst und möchten wissen, was Sie tun können? Hier mehr
25.05.2019
Verlustangst und Versagensangst sind existentielle Ängste. Grübeleien, Leid und Sorgen nehmen uns Energie und Kraft. Sie haben die Richtung aus den Augen verloren und leiden unter Schlafstörungen? Sie benötigen fachkundige Hilfe?
07.05.2019
Schluss mit belastenden Gedanken. Positiv Denken lernen. Praktisch & integrativ eingefahrene Gedanken lockern, lösen und loslassen.
27.04.2019
Aufbau trifft Tiefe | PiKVT-Methoden = effektiv, einfach, lösungsorientiert und schnell. -NEU- an den Start gehen mit fortgeschrittenen Konzepten und Methoden
19.04.2019
Angst vor dem Alleinsein kann mit sozialer Isolation verbunden sein. Wir fühlen uns verlassen, allein, ungeliebt. Wie uns die piKVT-Methoden Hilfe zur Selbsthilfe geben?
27.03.2019
ANFANGEN mit der piKVT - Der 1. Schritt in eine für uns richtige und wichtige Richtung. Den Fokus auf unsere Ziele gelenkt. Wie das geht? Hier mehr
08.03.2019
PANIKATTACKEN? | Einfach aus dem Nichts heraus? Wir fühlen uns hilflos? Aufsteigende Hitze, Herzklopfen, Beklemmungen, Schwindel, Atemnot, Zittern sind Energieräuber und geben uns ein Gefühl der Machtlosigkeit.
11.02.2019
Eben noch im klaren Denken und schon sind wir im Gefühl. Jeder von uns kennt das. Manchmal verstehen wir uns selbst nicht. GehirnFahrstuhl? Was hat es damit auf sich?
18.12.2018
Angst | Panik - FALLBEISPIEL Marianne | Reduzierung + Distanzierung von eigenen Themen mit der Fast Phobia Cure (Kinofilm). Hier mehr

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